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诺贝尔医学奖发现熬夜令人变丑变笨熬夜有什

2020-02-15 15:34:11来源:励志吧0次阅读

诺贝尔医学奖发现熬夜令人变丑变笨 熬夜有什么危害

近日,诺贝尔得奖主进行时钟基因研究,找出了会导致人变笨变丑的原因。那么,熬夜会使人变丑变笨?熬夜有什么危害?熬夜会使人变丑变笨今年诺贝尔生理学和医学奖的获奖者,发现的时钟基因,在正常情况下会在相同的时

近日,诺贝尔得奖主进行时钟基因研究,找出了会导致人变笨变丑的原因。那么,熬夜会使人变丑变笨?熬夜有什么危害?

熬夜会使人变丑变笨

今年诺贝尔生理学和医学奖的获奖者,发现的时钟基因,在正常情况下会在相同的时间打开和关闭,以保持睡眠和饮食周期的均衡。但如果其中的基因突变就会引发疾病,令人变丑、变胖、变笨,当中的研究还说,熬夜是引发这种突变的一个重要因素。

如今,很多人在睡觉前都会抱着看一会,市民邢小姐:“有时候会写工作上的事情,有时候就是在看。”市民钟小姐:“不知道,就是睡不着,不愿意放下吧。”市民蔡先生:“我都不知道为什幺,可能自控力有点差吧。”

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医生就说,诺贝尔奖生物钟的研究,其实就是表明人体要遵循昼夜节律。按时吃饭,到点睡觉,就是对生物钟最好的设定。

佛山市第二人民医院副主任中医师周佩明说:“长期熬夜会容易高血压、内分泌异常、血糖血脂代谢紊乱会引起糖尿病,甚至是肿瘤、神经系统的痴呆,像老年痴呆都会有一定的关系。更加提示我们要按自然规律办事,不可以太过任性。一定要起居有时,饮食有节。”

熬夜有什么危害

1.导致视力下降甚至失明的危害。眼睛长时间处于疲劳状态会导致暂时性的视力下降。长期熬夜甚至可能视膜脱落而失明,这样的例子数见不鲜。

2.肠胃功能下降,身体素质每况愈下。熬夜时,烟、浓茶、咖啡等严重刺激胃黏膜,故熬夜者多胃酸分泌旺盛从而导致胃溃疡、胃疼等疾病。

3.内分泌失调,导致面部衰老昏黄,颜值降低。熬夜会让人激素水平失调,危害皮肤的健康,引发各种皮肤问题:干燥、皱纹、暗疮、色斑,粉刺、暗疮等。

4.免疫力下降。熬夜时,新陈代谢水平降低,新细胞数量减少,老细胞死亡,免疫系统无法执行其功能,容易得病。

5.导致记忆力下降。熬夜时,大脑的记忆细胞得不到充分的休息从而数量减少,记忆力变差、失眠、反应迟钝、头痛等。

6.熬夜者多肥胖,久坐导致身体愈加臃肿,肠胃功能的下降导致代谢废物无法排出体外,堆积在体内,诱发肥胖等疾病。

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