法甲

小小金橘作用大着呢解酒养肝利肾还降血脂

2019-11-20 13:21:46来源:励志吧0次阅读

摘要:金橘中含有的挥发性的芳香油可以刺激食欲,帮助肠道消化,对于食欲不振,吃饭不香的老人孩子,这种水果可以起到很好的调理作用。 现阶段是各种水果接连上市的时期,其中有种色泽金黄,玲珑剔透的小果子,不但口感酸甜,营养丰富,养生功效一样也不容小觑,它就是寓意吉祥如意、金玉满堂、招财进宝的金橘。今天就为大家分析一番这种小果实里隐藏的大作用。

1.美容养颜

食用金橘还可以起到美容养颜的作用,它所含的维生素A可以有效防止面部皮肤色素沉淀,增加皮肤的光泽和弹性,延缓皮肤衰老。对于女性朋友而言金橘里还隐藏着另外一个秘密,当经前出现 胀痛的情况时,吃一些金橘可以有效缓解疼痛。

2.刺激食欲

金橘中含有的挥发性的芳香油可以刺激食欲,帮助肠道消化,对于食欲不振,吃饭不香的老人孩子,这种水果可以起到很好的调理作用。

.解毒明目

金橘80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏的解毒、眼睛的养护、免疫系统的保健皆有其显著功效,而且金橘的果皮比果肉甜。

4.保护心血管

金橘含有维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性。另外,金橘中含有丰富的维生素C、金橘甙等成分,有助于维护心血管功能、防止血管破裂、减少毛细血管脆性和通透性,防止血管硬化、高血压、冠心病等疾病。

在中医看来,金橘还是一味。它味酸性温,有着突出的药用价值,可以起到理气解郁、化醒酒的作用,对于气管炎、肝炎患者,醉酒者,金橘都能发挥功效。

那么,金橘怎么吃才能将它的功效最大限度的发挥出来呢?

直接食用

最常见的吃法就是直接食用,但值得注意的是,金橘中的维生素大部分都存储在它的果皮上,因此在食用时一定不要去皮。

金橘汤

金橘 枚,冰糖适量。用刀将金橘果皮刺破,挤出核,放入水中并加入适量冰糖,以文火煮熟,吃金橘饮汤,1日 次。此汤具有理气化痰的功效。适用于、气喘、痰多等病症。

金橘蜜茶

原料:新鲜金橘10克,蜂蜜适量。

制作方法:将选好的金橘用清水洗净,再用刀子在金橘表皮上纵横划几道,深度以划破表皮为适宜。将处理好的金橘放入碗中,向碗中倒入开水(开水的温度不能过高,避免金橘中的维生素被破坏)。沏泡5分钟左右,将沏泡好的金橘汤倒入壶中,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效:理气解郁,化痰醒酒,可补充人体所需糖分。

禁忌:糖尿病患者禁止食用。

食用禁忌

金橘虽然营养丰富,功效良多,但食用禁忌一定要规避,否则不但营养减半还会危害健康。

糖尿病、疾病患者

糖尿病患者、口腔疾病患者在食用时需要谨慎,金橘中含有的糖分会导致增加,而果实中的酸味会刺激口腔内的创口,不利于病情的稳定和恢复。

适量

其次,食用时一定要适量,虽然金橘好吃,但也不能贪多,过量食用会增加体内维生素C的含量,代谢产生的草酸就会增加,容易导致结石的出现。

不宜和牛奶同时食用

在金橘的搭配上也要留心,不宜和牛奶同时食用。牛奶中的蛋白质会和维生素C发生反应,产生凝块,影响食物的消化,还会导致腹痛、腹胀等消化道不适的情况。

活血祛瘀,益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属“瘀血阻络,肝肾不足”证者,症见胁下痞块,胁肋疼痛,面色晦暗,或见赤缕红斑,腰膝酸软,疲倦乏力,头晕目涩,舌质暗红或有瘀斑,苔薄或微黄,脉弦细。

南方医科大学附属佛山医院预约挂号
商丘市第五人民医院
武汉癫痫病医院哪家好一些
六盘水癫痫病的最好医院
舟山治疗妇科费用
分享到: